comece com energia, treine com garra e vença com paixão!
Você sente as pernas fracas ao subir escadas, formigamento nas mãos ao acordar ou aquela rigidez matinal que parece não passar? Se a resposta for sim, saiba que você não…
Hoje compartilho com vocês uma verdadeira preciosidade do caderno de receitas da minha avó, uma mineira arretada que sabia como ninguém transformar os ingredientes mais simples em verdadeiras delícias. Essa…
O feijão tropeiro é um dos pratos mais tradicionais da culinária mineira e carrega consigo história, simplicidade e um sabor marcante que conquista qualquer paladar. Com origem nas estradas do…
Se você está procurando uma receita saudável, prática e cheia de sabor, acabou de encontrar! Essa torta de legumes sem farinha de trigo é uma excelente opção para quem deseja…